全國垂詢熱線
020-84128820


新聞資訊

聯系我們

廣州市雨純生物科技有限公司
全國垂詢熱線:020-84128820
傳真:020-84128836
地址:廣州市增城中新鎮福和坪中南路151號

夏日水果季
專欄:健康知識
發布日期:2018-07-02
閱讀量:2150
收藏:
雨純集團家庭護理 7月2日 夏季是水果的高產季節,各具特色的水果,可以滿足我們對于微量元素的吸取。從養生學來看,選擇當季的水果才能更好地吸收營養,實現內在機能調理,并保持身體供需平衡。西瓜 夏天出汗多,丟失營養也多,西瓜不僅能補足丟失的水分,防暑降溫,還具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。注意事項西瓜屬于涼性食物,吃多了會傷脾胃,導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。菠蘿...

雨純集團家庭護理 7月2日


  夏季是水果的高產季節,各具特色的水果,可以滿足我們對于微量元素的吸取。從養生學來看,選擇當季的水果才能更好地吸收營養,實現內在機能調理,并保持身體供需平衡。


西瓜

1532002150501092762.jpg


  夏天出汗多,丟失營養也多,西瓜不僅能補足丟失的水分,防暑降溫,還具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。注意事項西瓜屬于涼性食物,吃多了會傷脾胃,導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。


菠蘿

1532002149447016992.jpg


 菠蘿中含有豐富的營養物質,如糖類、蛋白質、維生素C等,具有清熱解暑、生津止渴、利小便的作用。菠蘿還能起到分解蛋白質、溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫。不要空腹暴食,要削凈果皮,果肉切片后,用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用。另外,菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。


草莓

1532002150410023301.jpg

  草莓果肉中的糖、蛋白質、維生素C含量比蘋果、葡萄高7~10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3~4倍。臺灣人把草莓稱為“活的維生素丸”,德國人把草莓譽為“神奇之果”,可見是不無道理的。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。


芒果

1532002149201010323.jpg

  芒果中含有豐富的維生素A、維生素C,此外其蛋白質、鈣質、鐵等營養素的含量也非常全面。再加上其獨特的口感,夏季適當食用更有利于促進食欲。


獼猴桃

1532002148863086986.jpg

  獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。


下一頁:吃粽子迎端午

在線客服

在線客服
聯系方式

全國熱線:020-84128820